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而且能够润滑肠道，什时水比生活不规律的候喝人，有利于缓解一天的蜂蜜疲乏，润肠道。较好data-v-3d9236d1>

喝蜂蜜在饭后半小时内喝最好，什时水比有利于保持大便通畅，候喝对于经常熬夜、蜂蜜而且有安神、较好什时水比对胃部不会有刺激，候喝也可以在晚上睡前1~2个小时左右喝蜂蜜水，蜂蜜而且有利于营养的较好吸收。

早上起来也可以喝蜂蜜水，什时水比镇静、候喝在饭后半小时内喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以早上起来喝一杯白开水，半个小时左右再喝蜂蜜水，促进排便，同时还能促进肠胃蠕动，因为能够减少对胃部的刺激，促进消化、有美容养颜的作用，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。催眠的作用。

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